コメント
はじめてのママリ🔰
私はラキソベロンと一緒に純度の高いオリゴ糖（市販の物は純度が低くて効かなかった）を取るようになってから良くなりました😊
退会ユーザー
便秘つらいですよね…😣
私も便秘気味ですが、
旦那がかなりの便秘体質です！💩
そんな旦那が試して効果があったのは、リンゴです🍎
毎日1つリンゴを食べていたら、面白いくらい出たと喜んでいました。
あと、私は蒟蒻ゼリーが効きました。
便秘改善のためというより、美味しくて沢山食べていたら、スルスルになりました🤣
水分をしっかり摂るのは大事です！
普段から意識して飲んでます。
水分不足は健康にも良くないですからね💦
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りんご🍎！バナナは聞いたことあるけどリンゴはなかなか聞かないので早速試してみます！
蒟蒻ゼリーでスルスルになったんですね🥺美味しいし、何個でも食べれるからいいですよね！
ここ数日、便秘がひどくなった時くらいから水分もあまり取ってないんですよね😭
これからもっと意識して飲むようにします！
ありがとうございます😊- 9月16日
まま🔰❣️
薬に頼る前は
りんご🍎食べて効果ありました！
でもだんだん薬依存になって←
今はないと無理ですwww
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薬毎日飲んでたらなれちゃったのか効かなくて、でもこれ以上液も増やしたくなくてって感じです、私は😓
りんごで効果あるんですね！他の方も言ってたので早速買ってきて食べようと思います！
ありがとうございます😊- 9月16日
ゆう
私はコップ一杯の白湯で良くなりました！😭
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ゆう
毎日飲まないと効かなかったですが😭
- 9月16日
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コップ一杯の白湯で良くなるんですね！私も朝一コップ一杯飲むっての気になってたので早速明日からやってみます！
便秘のために毎日忘れずに飲もうと思います😩
ありがとうございます😊- 9月16日
う
以前私も便秘で悩んでいまして、1週間に1回出るか出ないかと言う感じで薬に頼りっぱなしでした😭
ですが、日清ヨークのりんご乳酸菌飲み始めてから毎日出るようになりましたよ🥺
ヨーグルトにきなご、おからパウダーもききました✨
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一週間に一回は辛いですよね💦
ヨーグルトにきな粉とかも効くんですね！
買ってきて試してみます！
ありがとうございます😊- 9月16日
はじめてのママリ🔰
キウイフルーツがいいらしいですよ。
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キウイフルーツ😳知らなかったです！
それも試してみます！
ありがとうございます😊- 9月16日
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はじめてのママリ🔰
食べるならゴールドキウイよりグリーンキウイの方がいいそうです^_^
あとはサラダにキウイを入れてオリーブオイルドレッシングで食べるといいみたいです。キウイ➕オリーブオイルの組み合わせがいいみたいですよ- 9月16日
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グリーンキウイの方がいいんですね！
キウイにオリーブオイルドレッシング😳サラダにしたこととかなかったですが、美味しそうですね😳💕買ってきてサラダにしてみます😊
ありがとうございます😊- 9月16日
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オリゴ糖取るといいんですね！ネットで調べて早速取ってみます🥺💕
ありがとうございます！