はじめてのママリ
おからパウダーが良いってNHKの番組で言ってました！
ほとんど味を変えないから、ヨーグルトに入れたりコーヒーに入れたりしておからパウダーを摂取すると、お腹の中で膨れて自然と食べる量が減るそうですよ
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