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うるとらまん
ココロ・悩み

子育てに疲れてしまい、自分の時間がなく息が詰まる。息抜き方法がわからない。

息が詰まる😞
子どもとの時間は楽しいし、そこまで辛いとはなってない。
だけど、自分の時間が無さすぎて。。。
自分の爪すら切る余裕が無いことに気づいてしんどくなってしまった😥

2人育児、自分の時間なんて持てないだろうと覚悟はしてたけど、正直、ちょっと疲れてきてしまった。。。😢

どうやって息抜きしたらいいかわからない😢😢😢

コメント

うれい

毎日お疲れ様です!
私も子供を預けたこと1度もなく、一人の時間が全くなくて疲れきってる時期ありました。
最近はなるべく子どもたちと外に出て息抜きしてます!
家にこもってるからイライラするんだ、と気付き、車がないのであまり出れないのですがなるべく外に出るようにしてます(^_^)
近くの支援センターに行けば子供たちが遊んでるうちに他のママさんとお話したりして結構スッキリします!

  • うるとらまん

    うるとらまん


    ありがとうございます😊
    私もよく子ども連れて外には出るのですが、それで疲れてしまい、夜も子どもたちと寝てしまいます。。。
    すると、自分の時間が持てなくて。
    最近まではそんなに思わなかったんですが、義妹や友達は子どもを預けてお出かけしたりしてるのを聞くと、羨ましく思ってしまい自分はそんな時間ないなッてちょっと寂しくなりました😢

    • 1月27日
deleted user

うちは1人ですがずっとは辛いので、さっきコンビニに行って甘い物買ってきました!
散歩にもなるし1人になれるから気分転換になりますよ💡

  • うるとらまん

    うるとらまん


    ありがとうございます😊

    私も少しでもそういう時間があればいいのですが、1人で買い物に行ったとしても、自分の買い物ではなく、子どもたちや家の買い物。。。
    自分のために何もしてないなッて思って😢

    • 1月27日
あんこ

ちょうど2人とも同じぐらいです!

下の子が寝付くと上の子の声ですぐ起きて大騒ぎ。

下の子は基本おんぶしちゃってますが、上の子も抱っこ抱っこ。

あたしの時間はまったくなし。旦那は好きな時に飲みに行く始末。

爪切るの忘れるのわかります。笑

好きなものがっつく以外何もたのしみありません。。

うれい

分かります〜実家に預けてお出かけとか羨ましすぎますよね😂
私も本当は子どもたちと同じタイミングで寝たいのですがどうしても自分一人の時間が欲しくて無理して夜更かししちゃいます( ب_ب )