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@mm
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とりあえず太ももを痩せたいのですがいい方法教えてください!

とりあえず太ももを痩せたいのですが
いい方法教えてください！

コメント

まーみー

正しいスクワットをしていれば絶対に細くなりますよ😃

  • まーみー

    まーみー

    YouTubeで調べたら出てきますよ😃
    ゆっくりかつ膝がつま先より前に出ないようにするやり方です。

    • 11月18日
  • @mm

    @mm

    正しいスクワット教えてほしいです！

    • 11月18日
り

自転車めっちゃ効きますよ！

0131

早歩きのウォーキングに
お風呂に浸かってマッサージに
上がってから麺棒でお肉を流す！笑
数日のみでもだいぶ変わりますよ(´･‿･｀)

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