コメント
るー
さつまいもはどうですか？
あとヤクルト系とか！！
もふもふ。
キウイ🥝が良いと聞いたので
最近良く食べてます（＾◇＾）
朝晩一個づつ食べるといいらしいのですが、夜だけ食べてます！
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ママリ
回答ありがとうございます❤️
キウイ良いんですね💕💕
しかも大好きです！！笑
今実家で自宅安静してるので母に買ってきてもらいます！！笑- 11月7日
うた
わたしはマミーとかヤクルトとかをすごく飲んでます笑笑
あとは出そう！っておもったらトイレでかかとを浮かして前かがみになってお腹をモミモミして腸を刺激しています笑笑
旦那も同じ方法をするようになってあまりお尻が痛くなくなった！と喜んでます
弟が教えてくれたのですがその体制が腸がまっすぐ？になるそうです
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ママリ
回答ありがとうございます❤️
やはりヤクルト系ですか！😆
すごいオリジナルを伝授して下さってありがとうございます！！笑
ただ、ちょっと切迫気味なのでその体勢ができるか不安なのでお腹もみもみをしてみたいと思います！！笑- 11月7日
退会ユーザー
牛乳とか野菜ジュース飲むと私はいいですよ。
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ママリ
回答ありがとうございます❤️
私は野菜ジュースちょっと苦手なので、、牛乳飲んでみます！！☺️✨- 11月7日
mrns
食べ物だと今からの便秘改善にはなると思いますが、6日間分の便をとりあえず出したほうがいいと思います
座薬のレシカボルン錠は薬局でも買えますし、産科でも出してくれます
妊婦さん使って大丈夫です
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ママリ
回答ありがとうございます❤️
1人目産後すぐに座薬は使ったことあるのですが、なかなかうまくできなくて😭😭😭
でも、そんなこと言ってられないですよね！！！とりあえず6日分…😭- 11月7日
ゆゆmama
私は冷たいそばにわかめと大根おろしとめんつゆいれたものを食べたら便秘改善しました。
薬なしで4日間全く出なかった私に母が出してくれたのですが次の日にすっきりでした😊そばの麺はそば粉が1番目に書いてあるものがいいみたいです。小麦粉が先に書いてあるものではダメと言ってました😅
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ママリ
回答ありがとうございます❤️
しかもすごい美味しそうなメニュー😍😍😍
海藻系もいいんですかね？😊
そば粉ですね！
ありがとうございます❤️- 11月7日
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ゆゆmama
そばとわかめの組み合わせが便秘にいいようで、大根おろしやなめこもそばと食べると免疫力を更に高めるそうです😊💕
6日分も溜まってると相当きついと思います😭💦早く改善されますように🙏- 11月7日
ママリ
回答ありがとうございます❤️
さつまいもは子どもには食べさせてましたが、自分が食べるの忘れてました！！笑
試してみます！！