コメント
admama
私も全く同じ質問をしたいです(笑)
ずっと悩んでます。
サプリメントや運動やｲﾛｲﾛしてはいますが……
結局は自分の意思の弱さなのかなぁと思っているところです!!!
自分に甘いんですよね(>_< )
もっと『痩せるぞ』っていう強い意思が私にはほしいです(>_< )
結局は、お腹すいたらアイス食べたり。。
お菓子食べたり……
外食したり?
やはり痩せたって人は聞くと意思が強い気がします。
いつも何かをきっかけに今日からダイエット～って意気込んでいますが……
上手くいかないですー
退会ユーザー
食事をどうにかしないとちょっと運動したくらいでは痩せないです！ましてやサプリなんて意味ないです！
消費カロリーが摂取カロリーを上回れば確実にやせます！
毎日自分の体を鏡で見てやる気を出すしかないです。今日一日だけ頑張ろう、今日一日だけは無駄に食べないようにしようっていう気持ちで毎日続けていけば、気づいたら痩せてますよ(^^)
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gugu♥゛
ご回答ありがとうございます！
ACHANさんはどのように消費していますか？- 9月14日
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退会ユーザー
基本的に米は食べないです！
あとは子供寝た後にジムに通ってます✨- 9月14日
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gugu♥゛
凄いですね😳✨やはり努力は必要ですね💪💪
- 9月15日
うえぽん
私も同じ質問をしたい（笑）
まだ育休中なので、周りからは働きだしたら痩せるって、言われてますが、果たして…
働く前にブラも買い替えなきゃ😱です😭
食べなきゃ痩せるのはわかってるんですが（笑）
そういえば昔、母が子どもと同じ動きダイエットをしてました（笑）
効果があったかはわからないですが…なかなかおもしろいです😆
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gugu♥゛
ご回答ありがとうございます✨
あ！同じ動きダイエットいいですね😳
娘の活発さを行かせるチャンスですね💖- 9月15日
ママリ
とりあえず毎日スクワットしましょう🙆♀️はじめは10回からでもいいですので、一回でも毎日続けたら変わりますよ！
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gugu♥゛
ご回答ありがとうございます✨
スクワット大事って言いますよね！！
今日から10回始めてみようと思います💖- 9月15日
gugu♥゛
ご回答ありがとうございます！
私も意志が弱く強い意志が欲しいです😭一緒にがんばりましょう💪💪