コメント
退会ユーザー
水分多め(2リットル目安に)
トイレこまめに
お風呂やお風呂上がりにマッサージ
夜はメディキュット
妊娠後期と産後って浮腫みひどくなるから仕方ないのもありますが、やるとやらないならやったほうが楽ですね😅
私は足のこむら返りが酷かったです💦
ngs❤︎ママ
私も浮腫がヤバかったタイプです
指輪は外してて大正解、足首、
足の甲なんてなくなり、クロックス
も履けなくなり…_(:3」z)_
指先の痺れ…ですが、糖も血圧も
問題なく、経膣分娩で出産できました
ルイボスティー飲んで、利尿を
促したり、メディキュット履いて
寝たり、主人に浮腫んでる箇所を
揉んでもらったり、足を高くして
寝たり、塩分を控えたり…
ですが、全て一時的な効果しかなく。
産後入院中の浮腫が産前より
1番ヒドかったです。
産後2週間もすれば元に戻りました！
結論としては、何しても効果は
その時しかなかったという事です😭😭😭
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はる
ありがとうございます🌸まさにその通りです💦私も糖、血圧共に問題なくどうしたらいいのやら…普通分娩で生まれてくれる事を願うばかりです😥
余裕で構えていたら指輪を抜くのも凄く苦労し😭泣きながら旦那に抜いてもらいました💦
やっぱり塩分ですかね😫産後も心配ですが、やれる事やって自然治癒期待
ですね💦💦- 9月1日
めぇ
私も足の浮腫すごかったです😅💦💦
ビルケンのサンダルが入らなくなって、ベルト緩めてましたw
私も、ちゃがぴんさんと同じような感じでしてました！
普通の人の浮腫なら、脚を高く上げて横になったらいいですけど、妊婦には辛いですよね😆💦
なので、仰向けが出来るならそれでいいですし、しんどければ横向きに寝て、上になっている脚を身体より高いところに置いて、その状態で足の指をグーパーしたり、つま先をパタパタ動かしたりします。要は物理的に高いところから低いところ(身体の中心)に水分を流す感じです。
脚を高くするのは、クッションとかのセッティングも大変やと思うので、無理なら可能な高さでいいと思います。
あと、私は産後の方がよりパンパンになってヤバかったです😅💦
助産師さん曰く、母乳が出始める時は浮腫みやすいと言ってました。
産後は仰向けでも辛くないので、入院中も布団とか授乳クッションとか積みまくって、横になって休んでましたw
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はる
ありがとうございます🌟やっぱりサンダルも厳しくなりますよね😅この前久々にスニーカーを履いたら入りませんでした😅💦
横になって休むのが一番ですね👍母乳の時期に浮腫やすいのは初耳だったので、対策立てて臨みたいと思います❗️情報ありがとうございます😊- 9月1日
とちまるみふく
私も特に産後は超パンパンになりましたが、100%グレープフルーツジュース飲むと利尿がついてましになりました！お薬飲んでると飲み合わせが悪いことあるので、お気をつけください🤗
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はる
やはり産後も戦いですね😅💦💦
今漢方飲んでるので飲み終えたらグレープフルーツジュース🍹試してみます💓細かいお気遣いありがとうございます⭐️- 9月1日
スポンジ
利尿作用のあるお茶飲んでみるのはどうですか？
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はる
今ルイボスティーを主に飲んでいます🥃オススメのお茶ありますか❓
- 9月2日
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スポンジ
私はコーン茶を愛用してます😊
- 9月2日
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はる
コーン茶初耳です🌽😳薬局でチェックしてみます🌟
情報ありがとうございます😊💕- 9月2日
ルピー
私もむくみが結構あったので小豆の煮汁を食前に飲むようにしたらだいぶいいですよー☺️
体重増加もだいぶ抑えられてるような気がしてます🤓
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はる
小豆の煮汁ですか😳💓ちょっと買って試してみます🙌
体重増加対策❗️大切ですね🌟- 9月7日
はる
ありがとうございます😊
トイレもまさに頻尿状態で絞り出してます！
なるほど水分多めの方が良いんですね🤔やってみます❗️
こむら返りまだ経験ないですが、ちょっと前から股関節つりかけます😅