ふみこ
私も33週目で急に足の付け根が痛くて、しかも前触れなく座ってても激痛が走って、ご飯吹き出すほどでした😭💦
ちょうど翌日検診だったので相談したら、赤ちゃんは下がってないから骨盤のズレが原因かもとのことで、骨盤ベルトとマタニティ整体を勧められました。
整体で見てもらうと、ズレというより骨盤が硬くて、赤ちゃんの胎動で骨盤の靭帯？が引っ張られた時に痛んでいると言われました。
今は整体にも通いつつあぐらをかいたりして骨盤を広げるストレッチしてますが、痛む時はあるけどかなりマシになりましたよ😊
骨盤ベルトは逆子のため😭付けていないですが、付けると痛みが和らぐため料理中や外行く時のみ付けてます。
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ポム
ありがとうございます♡
詳しく参考になりました✨
骨盤ベルト最近サボってたのでつけてみます！