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まこ
ココロ・悩み

親戚や旦那のことで気が滅入り、リフレッシュ方法が知りたいです。

ほんとにもう私の親戚のこととか旦那の仕事のこととか頭から離れなくてなにやってても気が滅入ってしまってどうすればいいか分かりません。
息抜きしようと色んなことしても頭から離れてくれません。
どうしようもないことを悩んでもあほらしいって言うのは分かってるのですが頭から離れてくれません。
皆さんはどうやってリフレッシュなどしてますか？

コメント

てん

ワタシは、ツイッターとかにつぶやいてストレス発散してます

  • まこ

    まこ

    ありがとうございます！やってみます！

    • 8月23日
てん

スカッとしましたか?

  • まこ

    まこ

    Twitterだいぶスカッとしました！
    あとはタイムラインにもやりました

    • 8月23日
  • てん

    てん

    最強ですね!

    • 8月24日
deleted user

仲のいい友達とランチに行き話聞いてもらいます

  • まこ

    まこ

    回答ありがとうございます！
    誰かに話してみます

    • 8月23日

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