ままちゃん
こんばんは!
妊娠中の便秘踏ん張れないしマッサージも出来ないし苦しいですよね(´×ω×`)
私は青汁を牛乳でとかして飲んでました!
薬局とかで乳酸菌の入ったフルーツ味とかヨーグルト風味とか飲みやすいのが売ってて試したらスルリと…😳
ちゃんきー
3週間は辛いですね😭
食生活はどうですか?食物繊維多めのもの食べたり、、、あとは適度に歩いたり、、、
それでも治らなかったり辛い場合はやっぱり病院に相談するのが一番です!!
みさき
こんにちは、すごい分かります😭
薬飲んでも何食べてもでない動いてもでない、、お腹だけがパツパツに張ってきて気分も悪くなりますよね😭
私も今頑固な便秘と格闘中です😭
お互い乗り越えれますように😭
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