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サニグレ
職場復帰7日、同じくデスクワークですが、すでにその状況ですw
肩こりからくる頭痛→薬
肩こり→シップ、アンメルツ塗る、ストレッチ(腕を上に伸ばすだけでも違います)
腰痛→シップしたり、アンメルツ塗ったりですが今まさに手探り状態…すみません(￣▽￣;)以前も調子悪い時があったのですが、コルセットがなかなか良かったです。
足のむくみ→夜寝るとき、足を高くする。可能であれば、足首から太ももに向かって流すようにストレッチ(クリームなど塗って下さい！)
まさに職業病ですよね(￣▽￣;)
お互い育児に仕事に、頑張りましょう！
豆まめママ
ありがとうございます。
早速、実践致します👍