※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
  まめ
妊娠・出産

出産後の体重減少について質問です。産後の体重はどれくらい減りましたか?

いま32週でプラス12キロです😥
皆さん、産後どれくらい痩せましたか?
やっぱり出産したら赤ちゃんや羊水の分、何キロも減ったり、母乳をあげていると痩せるものですか?(>_<)

コメント

M

私は完母でしたが痩せませんでした!逆に太りました😭喉は乾くしお腹は空くしで、、
妊娠中5kg増えて今はそれ以上です😭
母乳だと痩せると思っていたのに、、泣

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます(^_^)母乳あげるのはすごくカロリー消費すると聞きましたが、やはりその分お腹も減るし喉も乾きますよね💦 夏場とかとくに😢

    • 7月1日
deleted user

10キロ太りました!
出産して退院する日に7キロ減ってました☆

1ヶ月検診の時には9キロ減ったのであと少しで戻る予定です…
あくまで予定…😊💦

ちなみに完母です!

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます😊
    退院までに7キロも減ったんですか! 一ヶ月でほぼほぼ元に戻ったんですね✨ 暑いのでバテないようにお気をつけくださいね💦

    • 7月1日
まま

プラス13キロまでいきましたよー!
私は母乳育児ならすぐ痩せるよー!って聞いていてみんなすんなり出るもんだと思っていたのですが、なかなか出てくれず周りにおっぱいあげてる?とか聞かれるたんびにストレスになり、ちょっとしか出ませんでした。

ですが、体重はプラス2キロまであっという間に下がりましたよ🙆‍♀️

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます😊
    私も周りからそう聞きました★おっぱいはすごく張ってはいるのですが、ちゃんと出てくれるかなぁと不安です💦
    やっぱり出産で体力使ったりするから体重も落ちるのですかね(^^)

    • 7月1日
sm

わたしは合計17キロ太りました。
出産して3キロ痩せて
1ヶ月母乳で10キロ痩せ
6ヶ月でやっと元にもどりました。
完母です。
ダイエットとかの努力をしないで
ふつうにご飯もりもり食べてました。
なので元に戻るまでに
時間がかかりましたが(笑)

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます😊わたしも個の調子だと多分トータルで17キロくらい太ってしまいそうです😂
    1ヶ月母乳で10キロも痩せたんですか!母乳の消費カロリーすごいんですね👀

    • 7月1日
あーちゃん

一人目妊娠のときに14キロ増えました!!
産んですぐ戻ると思いきや、、
3〜4キロしか減ってなく驚愕したのを覚えています(T_T)
ですが、1週間検診で7〜8キロ!
1ヶ月で10キロは自然と減りました!

きっと母乳をあげたり、体に残っていた浮腫などが解消されれば自然と戻ると思います♫

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます😊
    やっぱり徐々に減っていくんですね、皆さん10キロくらい普通に減ってると教えてもらいびっくりです!
    浮腫もなくなると確かにもっと軽くなりそうですね✨

    • 7月1日
まるも

私は母乳で痩せましたよ!
40週でプラス13キロで、オワタ…って思ってましたが、
母乳だと痩せると聞いて、運動大嫌いな私が痩せる最後のチャンスと思って、泣きながら乳首チネリ回されるマッサージに通ったりして産後2ヶ月で完母になりました。
それからは驚くべきスピードで痩せました。
そろそろ卒乳ですが、今では産後マイナス18キロです。。めっちゃどか食いしてたのに、それでも痩せました…!
人それぞれだと思いますが、育児疲れと母乳のダブルコンボで痩せたというよりもゲッソリです。
まめさんは健康的に体重が戻るといいですね。

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます😊
    私も母乳で痩せると聞いて、これはチャンスと思いました😂
    妊娠前より痩せられたんですね!すごい!それだけ母乳は体力使うんですね💦
    私も疲れるとやつれやすいので、げっそりしてしまいそうです(^^;

    • 7月1日
みりこに。

私ではなく最近母から教えてもらった話ですが、

母は私の時はプラス15kg、弟の時はプラス13kg、体重増加したそうです。

産後完母育児に追われ徐々に元の体重に戻ったそうです。

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます😊
    体重10キロ以上太ってしまうのはやはり皆さんそうなんですね(>_<)
    赤ちゃんの分も、と思ってついつい食べすぎてしまいます💦

    • 7月1日
MAO

産後すぐは赤ちゃんの分や羊水だけで4キロくらいしか減らなかったのですが、そこから1カ月で10キロ減り今は妊娠前よりマイナス5キロです🤗
出産で輸血したりとダメージが大きかったのと里帰りせず一人で産後を過ごしたからかもしれないです😣

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます😊
    それだけの重みが今までお腹にあったと言うことですもんね😣✨
    皆さん1ヶ月くらいで10キロ減る方が多いみたいで、それだけ出産が大変なことなんだなぁと、先輩ママさんたち尊敬します(>_<)

    • 7月1日
あーる

1人目の時は3カ月くらいで、体重は戻りました! 13キロ増えて、出産後は5キロして減ってなくてびっくりでした😅
2人目はあと1キロです! でも、何もしてないので痩せる気がしません😂

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます😊あと1キロ!なかなか減らないのはもどかしいですね💦
    暑いから無理なさらないようにしてくださいね(*´-`)

    • 7月1日
カナ

私は妊娠中15キロ太りました😭😭
完母は自然に痩せるという言葉を信じ好きなものを食べて生活していたら全く痩せず…まだ妊娠前から8キロです😱😱
最初の2ヶ月は本当に何もしなくても痩せそのときは妊娠前から+4キロまで痩せたのですが、いつの間にか太ってました😭😭今必死でダイエット中です!

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます(^_^)私もその言葉を信じています!笑 母乳もちゃんと出てくれたらいいのですが(^^;
    ダイエット頑張ってください!私も出産後は太りすぎたのでダイエット頑張るつもりです😞💦

    • 7月1日
a

妊娠中13㎏増えましたが産後2週間で妊娠前に戻りました☺️
出産翌日は思ったより体重が減ってなくて「全然減ってない!」と言ったら「そんな急に戻らないよ(笑)」と看護師さんに笑われました(;´∀`)
母乳だからか好きなものを好きなだけ食べても体重は増えません(今のところは)😁

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます(^_^)
    ええ、2週間!すごいですね!太りすぎて見た目がもう豚のようになってしまったので、鏡を見るのがつらくて。笑
    母乳がちゃんと出てくれてayakaさんのようにスムーズに痩せてくれることを願います😂♥

    • 7月1日
りーご

私も妊娠で最終的に10キロプラスしました!
産後3日後に病院で体重を測ったら、2キロしか減ってなくて、赤ちゃんは3キロくらいあったはずなのに何故?ってびっくりとショックでした😭笑
病院のご飯が美味しかったからかな?笑
もうすぐ3ヶ月になりますが、混合でも今マイナス8キロ減りました!
母乳➕赤ちゃんのお世話でバタバタしてごはんが疎かになる事が多かったからかもしれないです!
お腹は未だぷよぷよです😭笑

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます(^_^)
    赤ちゃんの分はせめて減っていないと何か納得いかないですね💦
    やっぱり赤ちゃんのお世話していたらバタバタして自分のことは後回しになっちゃうんですかね?(>_<)

    • 7月1日
奈々ゝ

私はトータル6kg増えて
産後すぐは3.5kgしか減りませんでした😱
娘は2.5kgです😅

ですが完母1ヶ月で妊娠前に戻り
2~3ヶ月したら更に5kgくらい減りました😊

体質もあるかもですが💦
減ると信じましょう✨

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます(^_^)
    プラス6キロ!素晴らしいですね✨わたし妊娠4ヶ月くらいでもう6キロくらい増えてました😂
    本当に出産後減ってくれることを願うばかりです💦

    • 7月1日
るるー

私は6ヶ月ほどで体重は戻りましたが
体型はもどりません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)!!!
現在筋トレ中です!

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます(^_^)
    体型戻ってほしいですね💦 妊娠中の脂肪とかは中々落ちないものなのですかね💦 私妊娠前の自分の体型忘れちゃいました。笑

    • 7月1日
あっちゃんママ

38w0dで産んで妊娠前+10kgでした!
3kg弱の子を産んでほぼ母乳(現在は完母)で育てていて、

産後3日で-3kg
1ヶ月健診で-7kg
もうすぐ生後2ヶ月の頃に-7.8kg

で、最近は測っていません💦
特に産後ダイエットをしているわけではないのですが(する余裕なしw)、モリモリ食べてる割に結構痩せるなぁと思いました☺️✨ちなみに完ミのママ友さんはなかなか戻らないと言ってました💦

ただ、体重は戻ってもたるんだお腹は戻りませんw これは本当に戻るんだろうか…

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます(^_^)
    妊娠前より痩せられたんですね!
    育児していたら中々ダイエットする余裕はないですかね(>_<)
    体型は筋肉とか関係してきますもんね💦 お腹大きくなりすぎて、妊娠してなかったときのお腹がどんなのか忘れちゃいました😵

    • 7月1日
yumama

産前からプラス7~8㎏で産後は完母で戻りました。
今は増えたり減ったりを繰り返してますが、産前プラマイ0をまだキープしてます。
母乳を出さないといけないから、食べろ食べろ。と言われ、大丈夫母乳がでるから。なんて思うと、なかなか痩せないと思います。
あとは元々の体質や遺伝、産後体質変化もあると思うので、痩せる人は自然と痩せるし、頑張らないと痩せにくい人もいると思います。

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます😊
    母は母乳で痩せたけど、結局元に戻るのに数年かかったといっていたので、もしかしたら遺伝でそうかるかもしれません💦
    痩せれるように努力します。

    • 7月1日
Chi

妊娠で19キロ増えました!
入院中は赤ちゃん分しか減らなくて焦ってましたが、その次の日から1日1kgずつ減って行って、1ヶ月検診ではマイナス12キロになり、
3ヶ月検診ではマイナス16キロになり、
今ようやく前の体重になりました!
最初は食べる量コントロールしようとか考えてましたが、めっちゃお腹空くし、今では夜ご飯一合食べてます😅

  •   まめ

    まめ

    コメントありがとうございます😊 徐々に減っていったんですね!
    産後5ヶ月で元に戻られたなら早い方なのですかね?(^^)
    育児をしていたらお腹も減りますよね💦 たくさん食べて体力つけないとですもんね(*´-`)

    • 7月1日