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妊娠・出産

産道を柔らかくするには何が1番いいのでしょうか?

産道を柔らかくするには何が1番いいのでしょうか？

コメント

s.t

私は、お灸毎日やってましたよ😊！

だいちゃんママ

私はとにかく寝る前に必ず股関節を柔らかくするストレッチと、ラズベリーリーフティーを毎日飲んでました。
あとはずっとひたすらあぐらに、うんこ座り？で過ごしてましたね（笑）
そのせいか、子宮口全開になるまでがすごく早かったです。
それでも産む時は産道裂けたので、今度はカレンデュラオイルを使って会陰マッサージしようと思ってます。

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