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さくら
子育て・グッズ

実家も義実家も遠くてワンオペで疲れている方へ、息抜きやリフレッシュ方法を教えてください。

実家も義実家も遠くて頼らずほぼワンオペの方、どうやって息抜き?羽伸ばし?リフレッシュしてますか?

年末年始で実家に帰省してたのにもう帰りたいです😢
甘いんだろうけど、疲れました…

コメント

deleted user

寝静まった後のお酒です( ;∀;) お盆以来実家に帰れてない…帰りたい!!!!

  • さくら

    さくら

    なるほどお酒ー!
    お酒飲めるの羨ましいです‼
    私弱すぎて💦
    すごい!お盆から帰ってないんですね(>_<)
    尊敬の域です‼

    • 2月6日
☺︎

友達とランチ、ひたすらチョコを食べる。です(笑)

  • さくら

    さくら

    友達とランチ行きたいですー!
    ラインしてみます(笑)
    私も最近チョコ食べまくりです😲✨

    • 2月6日
ぽん

我が家も旦那の休みは日曜しかなく、平日土曜は完全にワンオペです!
日曜は上の子を旦那に遊びに連れ出してもらい時間を確保したり、年に2回は私と子どもだけで長期帰省(約1ヶ月)を許してもらってます(笑)それを楽しみに、日々頑張ってます(笑)
この4月から上の子が幼稚園名ので、習い事とかもあるしこれからはそんなに自由がきかなくなるのでどうしようかって感じですが(>_<)

  • さくら

    さくら

    1ヶ月の長期帰省したいですー!
    なんなら明日から帰りたいです😅💦
    幼稚園と習い事で忙しくなりそうですね💦
    身体が資本なのでぽんさんの身体も大事にしつつ、頑張ってください!

    • 2月6日
  • ぽん

    ぽん

    ありがとうございます!
    ちなみに今、入園前ラストの長期帰省中です(笑) 
    今回は3週間ですが…
    出来ることなら2ヶ月ぐらいいたかった…(笑)(笑)
    ありがとうございます!
    お互い頑張りましょうね!!

    • 2月6日
  • さくら

    さくら

    ラスト長期帰省なんですね!
    大事!貴重です!
    ぜひ有意義に過ごしてください✨

    • 2月6日
みーにゃ

周りに助けてくれる人はいません💦旦那くらいです。1人でリフレッシュ‼️とはできませんが、ママ友とランチしたり遊んだりして話すことくらいですね。
疲れますよね、わかります。私は秋に引っ越ししてきて環境にもやっと慣れてきたところです。

  • さくら

    さくら

    お引っ越しされたんですね💦
    土地勘1から覚えたり手続きしたり大変ですよね…
    やっぱりランチに行って沢山話すことがストレス発散になりそうですね🎵

    • 2月6日
  • みーにゃ

    みーにゃ

    0歳児の集まりなどに行って、お友達作って話さないとずーーーっと旦那?くらいしか話す人いなくて😓
    出張とかでいなかったら今日大人と話してないなとか思っちゃいます。息つまります 笑

    • 2月6日
  • さくら

    さくら

    わかります!!!
    私なんて子供と話してるからかたまに大人と話すと主語がなかったり、起承転結のどこかが抜けていたり…
    うまく話せなくなってきました😂💦

    • 2月6日
  • みーにゃ

    みーにゃ

    わかります‼️私って話すのこんなにヘタだったのかなと思うときあります。笑

    • 2月6日
みー

私は息子を出産してから旦那と一緒に転勤地へ行きました😌
もちろん知らない土地実家、義実家は
新幹線で3~4時間かかりました。
帰る時もお盆や年始年末、しか帰りませんでした😰
頼る人も居なかったのですが、
子育て支援センターなどに行って、
リフレッシュ講座などに参加して、
しばらく子供は保育士さんが見てくれてました☺️

  • さくら

    さくら

    大変でしたね…😢💦
    支援センターデビューがまだなので、インフルが落ち着いたら行ってみます!

    • 2月6日
  • みー

    みー

    支援センターは子育て中のママや、保育士などがいますから分からないことは聞いてみてください☺️
    少しでも離れると楽になると思います😉
    今は転勤期間が終わり地元に帰りましたが、実家、義実家は車で50分~20分ぐらいの距離にいますが😌

    • 2月6日
はるちす

実家県外、義実家はめっちゃ近いですが、全く会いにきません!!
私も足がないので義実家に行くことはないです!!

嫁ぎ先?なので周りに友達もおらず
なかなか息抜きできません😅

たまに地元の友達と電話したりして
リフレッシュするくらいですかねー??

私も早く実家に帰りたいです!!

  • さくら

    さくら

    やっぱり話して発散!が一番良さそうですね🎵
    実家に帰りたいですー💦

    • 2月6日
かおり

私も子どもと2人ですー
夫は朝早くて夜遅く。。。


ほぼ毎日子どもと2人で出かけてます(´▽`)ノ
スーパーだけの日もありますが。。

今日はIKEA行ってきました♡♡

あとはベビーマッサージのお教室に通っています!
そこで数人お友達できました!

  • さくら

    さくら

    確かに!二人でお買い物も気が紛れますよね🎵
    ベビーマッサージですか✨
    全然頭になかったです😲✨

    • 2月6日
  • かおり

    かおり

    家にいられないタイプみたいですw
    夫も帰りが遅いから、私も遅くなっても平気ですし、
    2回目のうち1回でも離乳食を外で食べると、息が詰まらなくて(´▽`)ノ

    • 2月6日
  • さくら

    さくら

    うまく回せるかおりんさんが羨ましい~!です!
    息詰まりまくりでこちらで相談?質問しましたー💦💦

    • 2月6日
  • かおり

    かおり

    いやいや!
    全然そんなことないですよ!
    1日誰とも話さず終わることもありますし!

    家にずっといたり、
    話し相手がいないと
    息が詰まりますよね!

    お友達と約束しても
    子どもの体調とかでダメになったりもあるので、子どもと2人で自分が楽しめるところ探してます!

    それが気楽ですー♡

    けど、本当はもっとお喋りしたいです。。

    • 2月6日
  • さくら

    さくら

    そうなんですよねー!
    約束してから当日まで健康で過ごせるかプレッシャーになっちゃって…💦
    二人行動もあんまりしてないのですが、ちょっとイオンやららぽに行ってみますー✴

    • 2月6日
  • かおり

    かおり

    プレッシャーなのわかります!
    2人行動できると、楽しみ増えるかもです!

    私昨日ららぽ行きました(≧∀≦)

    お互い楽しみながら育児できるといいですよね!

    • 2月6日
  • さくら

    さくら

    そうですね🎵
    お互いゆったーり頑張りましょ!

    • 2月6日
ゆん

毎日一人で見ていると疲れますよね😵
わたしもどちらの実家も遠く、旦那の帰りも遅いのでほぼワンオペです!
正直にストレス溜まります😣
お酒が好きなので旦那と子供が寝たあと1人で飲んでましたが、2人目を妊娠したのでいまは旦那に内緒でスイーツ買って食べたりスタバに行ったりしてます😏😏
でもそのせいで体重増加がやばいです😂笑

  • さくら

    さくら

    体重増加!私妊娠中、15kg太りました!戻って安心してます(笑)
    主人に内緒でっていうのしてみたいんですが、隠しきれなくていつも言ってしまうんです😅
    損な性格です😞

    • 2月6日
あやの。

育児お疲れ様です♡
5才と1才児のママです。

主人は6:30出勤、帰宅9:00。
休みは、日曜日と祝日。

私も子どもを寝かしつけた後に、DVD観たり、美味しいもの食べたり😆
スキンケアしたり😊

卒乳したらお酒って思うけど、子どもが急な体調不良で夜間救急…と思うと飲めません😭

  • さくら

    さくら

    ありがとうございます。
    5歳と1歳でしたらやんちゃ時ですよね。
    の。さんの方こそお疲れ様です🎵
    なるほど!久しぶりにHuluつけてみようかなと思いました✨

    • 2月6日
あんな

3歳1歳そして妊娠中です(´д`)
義実家はとても遠く、実親はいません。
夫も忙しいので産前産後子育て完全にワンオペです!
息抜きは。。
託児所に入れたり、適当に育児したり、自分だけ好きなものばっかり食べたりしてます^_^;
後、一人でやって苦労した事はいつか自分の力になる!!とか、勝手に自分を誉めて
信じてやってます~!

でも、、一人育児疲れますよね。。

  • さくら

    さくら

    3人目おめでとうございます‼
    妊娠中の2人育児尊敬です!
    すごい!すごいです!

    私も自分を誉めてみようと思います(笑)

    • 2月6日
  • あんな

    あんな

    ぜひぜひ、自分で自分を誉めて下さい!!

    • 2月6日
4kidsmama

旦那の転勤に付いて2年ですがあまり知り合いも居らず両実家とも新幹線で6〜7時間です😅
今旦那が出張中なので子供3人が寝た後に甘いもの食べたりお風呂にゆっくり入ったり親や友達に電話して色々聞いてもらえたりが些細な幸せです♡
妊娠中なので検診の度体重増加が恐ろしいですが自己報告の所なので誤魔化しちゃってます😂わら

  • さくら

    さくら

    4人目おめでとうございます✨
    お子さん3人育児すごいです!
    お疲れ様です‼
    みなさん甘いものと話すことで発散してる方多いですね🎵

    体重自己報告はいいですね!
    私のところは体重計覗き込まれて母子手帳に記入でした😲💦

    • 2月6日
H mama

同じくワンオペです( ´•ω•` )

息抜きに妹と会ったり
母乳外来で助産師さんと
話すだけで少しリフレッシュです⭐️

常に娘とはセットなので
わがまま言えば岩盤浴が好きなので
半日、岩盤浴に行きたい。。(笑)

  • さくら

    さくら

    家族以外と話す刺激が欲しいですよね✨
    岩盤浴!いいですね!!
    久しぶりに行きたいなぁ😆
    かなりリフレッシュ出来そうですね‼

    • 2月7日
ヒーママ

旦那が朝6時出勤の帰宅は日付けギリギリか変わってからが毎日です。
転勤族で実家は飛行機の距離なのでワンオペです😂😂
運転が好きなのでほぼ毎日運転して支援センターやちょっと遠いショッピングモールに行ったりしてストレス発散してます。

  • さくら

    さくら

    旦那さん多忙ですね!💦
    ヒーママさんお疲れ様です😭💦
    好きなことが運転って羨ましいです✨
    外に出るだけでリフレッシュ出来ますよね🎵

    • 2月7日
prayer

夫の実家は北海道
私の実家は海外
私たち家族は東京
つまり一年の内ほぼ360日くらいワンオペです。
主人が家事もかなりやってくれるので、そんなに疲れがたまってはいませんが…

・子供とベビースイミング行って、帰って来てからの二人での昼寝
・夫に子供を預けて、友達とランチ
・友達を家に招いてランチ
・夫に子供を預けて、美容室かマツエクサロンに行く
・年に2度くらい(夫婦の記念日)はひととき保育に子供をお願いして、ホテルブッフェ

こんな感じです❗️

  • さくら

    さくら

    年中ワンオペですか…!
    毎日すごい頑張っているのですね!✨

    やっぱりずっと子供と二人で家に引きこもってるのは結構ストレスになっちゃいますよね😵💦
    少し外に出てみたいと思います✨

    • 2月7日
ゆきんこ

私も里帰りもせず、帰省もしてませんが、家に人を呼ぶと気持ち的にとてもリフレッシュできますよ*\(^o^)/*

はな

ですよねー…すごい気持ちわかります。うちも年末年始くらいしか帰省できないし、旦那も週一休みなので、本当2人きりです。

常に子供とセットで行動しているので、羽伸ばしは、できないですね😅かといって、預けてまで遊びたいとは思わないし…

なので、細かい息抜きたくさんしています。チョコレート食べるとか、マッサージ器使うとか、ストレッチするとか…

私のリフレッシュ法は、子連れで行ける所を増やすこと(子がいるからと我慢せず色んな所行ってみる)、なるべく日の光を浴びること、人に会うこと、かなー…近所の商店まで行っておばちゃんと話すのが小さな楽しみです。

deleted user

義実家は近いですが、実家は遠方です。義実家は義姉が頼りまくってるので頼れません(; ̄ー ̄A
近くに友達も知り合いもいないので、子供とお散歩か、ウィンドーショッピングか、、、位ですね(。>д<)
あとは、甘いものを食べる!←食べたら運動がてら子供とお外に。って感じで過ごしてます!