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H♡Y
妊活

温活ってどんなことされていますか?参考にさせてください(o^^o)

温活ってどんなことされていますか?
参考にさせてください(o^^o)

  • H♡Y(妊娠23週目, 妊娠23週目, 1歳11ヶ月, 4歳7ヶ月)

コメント

みったん

みったん

ルイボスティーやタンポポ茶など飲む
腹巻、ホットパンツ
厚手の靴下
生姜を使った料理とか
味噌汁に少し入れても温まりますよ
排卵日前までよもぎ蒸しするのもたまにですがやります!!

  • 11月17日
  • H♡Y

    H♡Y

    回答ありがとうございます(o^^o)
    たくさんやられてるんですね♡
    私ホットパンツくらいしかやってません(*_*)
    参考にさせて頂きますね(*≧∀≦*)

    • 11月17日
  • みったん

    みったん

    最近急に寒くなったような気がして
    色々頑張ってます。
    寒がり冷え性の妊活中なので😂

    参考になれば嬉しいです😊

    • 11月17日
@ki

@ki

ヨガです(o^^o)専用スタジオに週4で通ってます!5ヶ月通い、つい最近妊娠が発覚しました!
低温期でも36.7度台でしたよ♪

  • 11月17日
  • H♡Y

    H♡Y

    回答ありがとうございます(o^^o)
    ヨガいいですね♡
    妊娠おめでとうございます♡
    ヨガ効果出たんですねぇ(*^▽^*)
    私もまだ子どもがいない頃はホットヨガに通ってたんですが、今は下の子のお世話もあって通えずです(>_<)
    でもウォーキングとかの軽いスポーツはやってみようかなぁと思いました♡

    • 11月17日
  • @ki

    @ki

    ありがとうございます(o^^o)
    小さい子がいると通うの難しいですもんねー(^^;)
    妊娠分かった時点で強制退会になりましたが、いまも先生に教えて貰った通りの流れで風呂上がりに30分くらいやってます♪
    寒いのでカラダ冷やさないようにお互い温活頑張りましょう♡

    • 11月17日
瑛.璃mama

瑛.璃mama

私は
モコモコパンツ
モコモコ靴下
生姜スープを寝る前に飲む
毎日湯船に浸かる
これを実践してました

  • 11月17日
  • H♡Y

    H♡Y

    回答ありがとうございます(o^^o)
    モコモコパンツだけしかやってなかったので、靴下と生姜買ってこようと思います♡

    • 11月17日
はな

はな

ルイボスティーなど基本飲み物は温かいものや味噌汁わスープなどを飲んでます!
あとは腹巻や仕事中は冷えるので腹巻きのせかなの方にカイロ貼ったり今はしてます!
家でもレッグウォーマーなど((´∀`))
お風呂にも浸かるようにして、あとはウォーキングもしてます!
冷え性なのでウォーキングすると代謝も上がるし血流も良くなって子宮にも血液が循環するかなーと思ってしてますヽ(*´ェ`*)ノ

  • 11月17日
  • H♡Y

    H♡Y

    回答頂いたのに、返信遅れてしまってごめんなさい(>_<)
    まだ今年カイロ買ってないので、私もカイロ買って貼ろうと思います(o^^o)
    たくさん教えて頂きありがとうございます♡

    • 11月21日
moka

moka

1日中お腹と背中(子宮あたり)にカイロを貼ってます(^-^)
あと毎日お風呂上がりYouTubeのヨガをやりはじめたら冷え症がかなり改善してます♪

  • 11月17日
  • H♡Y

    H♡Y

    回答頂いたのに返信遅れてしまってごめんなさい(>_<)
    カイロ私も貼ってみようと思います!
    ヨガ効果すごいですね♡
    私も冷え性なのでやってみようかなぁ(o^^o)

    • 11月21日