雑談・つぶやき
ビリーズブートキャンプで痩せたことのある方いますか?本気で取り組めば…
ビリーズブートキャンプで痩せたことのある方いますか？
本気で取り組めば痩せるようなので(入隊)、頑張りたいのですが応用プログラムだけでも痩せられますかね…😢？
- ちゃんこ◥█̆̈◤(2歳8ヶ月, 8歳)
退会ユーザー
痩せましたよー！応用は確かスピードも早くてきつかったような…基本のほうを最初はしたほうがいいかも。
ゆー
私はビリー入隊が一番痩せました。
体重は測ってないですが確実に体型は変わりましたね。
過去にビリーやったことあるなら応用でもしっかり動けて効果あるかな？とは思いますが初めてならとりあえず慣れるまでは基本？基礎？をやったほうが痩せる気がします。
応用の方が時間短いですよね？
だからちゃんと動けないと脂肪燃焼せずに終わりそうです。
私も再入隊したい！
頑張ってください🤣
みい
流行っていた頃にやりました！
１カ月で５キロ痩せました＼(^o^)／
毎日毎日筋肉痛でしたが🤣
ちゃんこ◥█̆̈◤
皆さんありがとうございます( ; _ ; )
基礎から頑張ってみます！
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