37週頃から食欲が半端ないです。抑える方法や食べても増えない食事はありますか？赤ちゃんが下がったり、胃の圧迫がなくなったせいかもしれません。体重増加が気になります。食欲を抑える方法や低カロリーな食事を教えてください。
37週頃から食欲が半端ないです💦
どうにか少しでも抑える方法や食べても増えない食事ないですか？(>_<)
37週ぐらいになってから赤ちゃんが今までより下がったからなのか、胃の圧迫が無くなったからなのか食欲が半端ないです💦
先週の検診では一週間で1kg体重が増えるという状態..(*_*)
何を食べても美味しくて、食べても食べてもすぐお腹空くし食べたくなるし..負の無限ループです😔
ただでさえ体重増えやすい時期なのに残り本当あと少しのマタニティライフなのに、体重と食欲が、、😢
我慢しても結局我慢した分反動で余計に食べちゃうしどうしたらいいのか分かりません(;_;)
同じような方どうやってこの食欲抑えてますか？
またこれなら食べても太らないよ、カロリー低いよという食事などありましたら教えてください🙇
- ゆゆ(7歳, 10歳)
コメント
ひょろり
一人目のとき、糸こんにゃくパスタ作って食べてました😊✨
K
お腹すいたらスルメがいいと教えてもらって、間食にスルメ噛んでます。夕食はスープだけとかです。私も9ヶ月に入ってすぐに体重増えるから怖くて食べれません。温かいスープをゆっくり飲むと意外とお腹がふくれます。
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ゆゆ
夕食スープだけだなんて凄いです！尊敬します(＞人＜;)
スルメですね今度買って来ようと思います！
何のスープ飲まれてますか？- 11月8日
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K
基本、コンポタが好きなので、減塩のコンポタや、ネットで試しに買った妊婦スープというのを飲んでます。たまにシチューをしたときはシチュー食べます。
- 11月8日
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ゆゆ
減塩のコンポタなんてあるんですね！
妊婦スープ美味しいですか？
ありがとうございます！参考にさせてもらいます☻- 11月9日
ぽんすけ
寄せ鍋などして白菜やマロニーなどでカサ増ししてます😅
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ゆゆ
鍋の美味しい時期ですもんね🙆
カサ増しして残り少し頑張ろうと思います(*_*)- 11月8日
ゆいママ
私もこの間 思いきり食べ過ぎちゃって…
1週間で2キロ増えて怒られてましたが
みそ汁を薄める、飲む頻度をらすとか
豚バラもやし 蒸してポン酢で食べるとか
温野菜にして 体重キープしてますっ！
小腹がすいたら ミニトマトもオススメです✨
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ゆゆ
食べすぎちゃうと増えちゃいますよね💦
食べ過ぎてないのに増えちゃったり、出産まで残り少しなのに体重キープ大変ですよね(*_*)
ありがとうございます！
豚バラもやし蒸してポン酢美味しいですよね〜😍
温野菜にして味噌汁にも気おつけようと思います！- 11月8日
ゆゆ
ありがとうございます！
糸こんにゃくパスタ思いつかなかったです😳