ココロ・悩み
抗うつ剤を飲んでも無気力で元気にならず、根本的な改善には考え方の変化が必要ではないかと思っています。どうでしょうか。
抗うつ剤（セルトラリン）飲んでても良くなった気がしないです。不安を感じにくくなるというよりボーッとする感じで無気力で元気にはならないです。
薬を飲んでても考え方とか捉え方を変えないと根本的にはうつ病って良くならない気がするんですがどうなんでしょう…。
- ママリ
はじめてのママリ🔰
うーん、、、専門家ではないので何とも言えませんが、過去の辛かったことが思い出されて頭から離れないとか、気分が落ち込むとか、そういうことがないならその薬はうまく作用しているのかなと思ったりします。
ぼーっとするのは悪いことではなく、むしろ苦しい感情のまま頭が忙しいよりリラックスしていて良い状態ではないでしょうか。
脳内の分泌物が足りないところに薬で足りないものを補っている状態なので、うんと良くなるというより、悪くならない状態を保っているのだと思います😊
その状態が長く続いて、そのうちに自力でセロトニンやドーパミンが分泌できるようになっていくのが理想なんじゃないかなと思ったりしました。
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