雑談・つぶやき
自律神経が乱れてるのか息苦しさがある～💦💦深呼吸したいのに最後まで息…
自律神経が乱れてるのか息苦しさがある～💦💦
深呼吸したいのに最後まで息吸えてないような感じとか胸あたりが圧迫されてる様な感じすごくやだ～💦💦
- chiki(3歳10ヶ月, 9歳, 13歳)
コメント
AI
姿勢が悪かったり凝りがあるとなりますね🫠
もも
私もよくあります。
息が吸えないって、本当に不安ですよね。
普通に楽に呼吸できてる人がうらやましくなります🥺
-
もも
根本的に治したいですが、対処は特にできてないです💦
自律神経とか姿勢とか整えないとですよね💦
肺の手前までしか吸えてない感じが続くとめちゃめちゃ苦しいので、
私の場合、
いったん手を太ももに押し当てて、押すと同時に上半身を上げて
無理やり大きく息を吸い込んで肺に送り込むようなことをしてます。
一次的ですが、酸素が入った気がしてます🤭
でも根本的に治したいですよね。- 1時間前
-
chiki
そうなんですよね💦💦不安になるしいつまでこの状態が続くのか怖くなっちゃいます😥😥
ももさんは何か対処等してらっしゃいますか？- 1時間前
AI
整体すると楽になりますよ☺️
chiki
姿勢に凝り……💦💦がっつり当てはまってます💦