とんでもなく心配性なのですが、どうしたらいいでしょうか（ ; ; ）ポ…

私はけっこう理屈っぽく考えていて、心配して対策して避けられるものの小ささを思うと、心配するよりも楽観した方が心理的な体力を温存できるのでは？

という想いで、ある程度で心配思考を止めるようにしてます！

• 56分前

私も同じくです！
疲れますよね…自分の性格に疲れます💦
台所で生肉が入ったトレーをビシャーッて乱暴に洗ったら伏せてあるお皿に肉汁飛んで食中毒にならないかとか、
駐車場歩いてて左から車きたら自分のiPhoneに当たってないかとか、
鍵閉めても閉まってるから5〜6とか確認しちゃいます💦

ちょっと病的な感じです笑

• 52分前

どういうことに対して心配症がでるんですかー？

• 1時間前

心配性を前提として「私は心配性でこんなに気にしていることだけど、皆はこんなに気にしてないことだから、ここまで心配して対策したなら大丈夫だ」と自分に言い聞かせます

• 50分前