硬い便が出る時でもお尻が切れないようにするにはどうしたらいいのでし…
硬い便が出る時でもお尻が切れないようにするにはどうしたらいいのでしょうか😭？
基本的に硬いので酸化マグネシウム飲んでます。
それでも飲み続けていると腹痛と下痢が出てくる日があり、その時は酸化マグネシウムを減らしたりやめたりして対応してます。
すると次出る便利がコチコチです。
硬い便だと出る時お尻が痛くて、たまに切れます。
硬い便でも切れないようにしたい！！！
- はじめてのママリ
マロン
私も便秘症で硬い便でお尻がキレて治っての繰り返しでした💦
効果はあるか分かりませんが
昨年からヤクルト1000を頼むようになり毎日飲んでます😊
飲んでから一年経ちますが、便秘は改善されて普通便がでるようになりましたよ😊✨
娘も便秘症でヤクルト200を飲んで
便秘改善されました👏
オススメです❣️
はじめてのママリ🔰
トイレをする際に、足元に台を置くと出やすくなりますよ🥹
子ども用のトイレの踏み台使ってますがいい感じです😂
はじめてのママリ🔰
やはりマグネシウムを飲むならしっかり水分をとる、２日くらいでトイレで踏ん張るまたは浣腸や坐薬で出してあげるのが大切かなと思います。
腸はものすごく長いので一度下痢になってでても次の便はかたくなる事も多いので適切にマグネシウムを飲みながらしっかり出す習慣をつけるのが大事かと思います。
あとはオリゴ糖や食生活、運動なども大切かなと思います。
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