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子供の便秘対策、便秘薬を飲む以外に何かしてることありますか?ビオフェ…
子供の便秘対策、便秘薬を飲む以外に何かしてることありますか？
ビオフェルミンを飲む、オリゴ糖摂取、朝一は水など。
- りい(4歳0ヶ月, 6歳)
かな
こまめに水分
朝バナナ＋ヨーグルト＋オリゴ糖
えのきなどのきのこ類摂取
は心掛けてます😊
はじめてのママリ🔰
便秘には、水分、乳酸菌だけでなく食物繊維がめちゃめちゃ重要なので、食物繊維が多いものを適度に食べさせます。
ゴボウは特に効きます。
でも食べ過ぎは逆によくないので、適度にが重要です
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りい
ごぼうはほとんど食べさせたことないので（調理がめんどくさくて）、頑張ってみます。
おすすめの料理ありますか？- 6月20日
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