はじめてのママリ🔰
副菜は0です！
ままり
副菜1～2品と味噌汁です！
副菜は、日持ちするものを週末に作り置きしたものと、レンチンなど簡単にできるもの、味噌汁は2日分作ります。
簡単副菜は、今の時期ですと、きゅうりやかぶを浅漬けにしてます！市販の浅漬けの素を規定量入れると味濃いので、少なめにして、味薄めにすると、サラダ感覚で食べれます😊
あとは、ほうれん草をレンチンして胡麻和えやナムルもよく作ります。
ぷーさんっ🐻
白米、おかず、お味噌汁がスタンダードです😊
最近は、季節的に冷奴だったり、ブロッコリーだったり、簡単なサラダを添えてます😊
コメント