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三兄弟ママ
ココロ・悩み

最近自分でも二重人格じゃないかって感じるくらい、仕事と家での自分の…

最近自分でも二重人格じゃないかって感じるくらい、
仕事と家での自分の態度の違いに悩んでいます。
帰宅してから、ワンオペっていうのもあり、
子供達に優しく出来ない、怒鳴る、私自身が数分家出したくなる気持ちになる、イライラして暴食、暴食した自分にイライラして子供達に当たる…等いろいろな感情になります。

これをしたら(息抜き等)、これをやめたら、
子供達に優しくなれたなどのエピソードあれば教えて欲しいです。

コメント

♡♡

気持ちの余裕の問題かなと思います🤔

私は完璧でいるのを辞めたら楽になりました🙆‍♀️
洗濯物や掃除も無理してまではやらない、食べるものなかったらとりあえず子供達だけはちゃんと食べさせて自分は適当です。
私の分ならお菓子だけで済ませちゃう時もあります😂
仕事から帰ってきたら座る余裕もないくらい慌ただしいので、とりあえず出来ることを出来る範囲でやる！と決めてます😊
あとは毎日ご褒美もしてます☺️
今日はハーゲンダッツです😳😳😳

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