はじめてのママリ🔰
フルーツは果糖が多いので、とりすぎるとやっぱり太ると思います💦
はじめてのママリ🔰
果物は果糖がいっぱいですし、ジュースにすると吸収も良くなるので余計に体に糖を取り込みます、、😭
うまま🔰
フルーツは糖分高いので、摂りすぎは太りますー。
はじめてのママリ🔰
スムージーはダイエットにいい雰囲気でてますが、糖分高いのだ太りますね😭
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