はじめてのママリ
レバーをペースト状にして食べさせたり、小松菜を細かくして蒸しパンにしたりしてました！小松菜入りのパンケーキの素があるので焼いたり。
ほうれん草は茹でると栄養分が抜けるけど小松菜は残るって聞いた気がします。
あとプルーン もペーストにしてそのまま食べさせたりヨーグルトにまぜてました！
私自身が貧血だったのですが、小松菜ほうれん草嫌いレバー嫌いなど嫌いなものが多くて、、、私は多分プルーン が効きました！
まま
気休め程度に鉄分入りのチーズをおやつや朝ごはんに出してます！
毎晩お味噌汁作るときに鉄プレートを入れて煮立ったら取り出して味噌入れてます！
加熱時間が長いとかなり鉄の味しますが短時間なら無味無臭です😂
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