ココロ・悩み
不安障害もちですでも不安発作は1年ほど起きてません怒鳴るほど怒った後…
不安障害もちです
でも不安発作は1年ほど起きてません
怒鳴るほど怒った後、呼吸が荒くなって過呼吸が怒りました。
たまに、怒鳴ったあと、呼吸が落ち着かないな、フラフラするなってことはありました。
性行為の後に過呼吸起こしたこともあります。
これは、不安発作じゃなくて、呼吸が浅くなったことが原因で起きたものだと思うのですが、不安障害のせいで、過呼吸になりやすくなってるだけ、ですか？
私はまだ、自律神経が乱れてる状態、なんですかね？
- ゆと(3歳6ヶ月, 5歳3ヶ月, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
呼吸が浅くなった→過呼吸になるかも。ってところが不安障害なんだろうなぁと思います💦
自律神経もずっと乱れているわけではないので💦
ゆと
なるほど！！
確かにそうかもしれないです。
呼吸浅くなって、過呼吸になるかもって思ってました💦
自分の中で、もう元気！精神科の薬は減らしていっても大丈夫かも！治ったかも！
なんて思ってましたが、まだまだですね🥲
お医者さんにまた相談してみます🥲