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ままり
妊活

採卵周期です!何か気をつけたことや卵のためにしていたこと、教えてくだ…

採卵周期です！！
何か気をつけたことや卵のためにしていたこと、教えてください🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

運動して下半身をよく動かすと血流がよくなって卵がよく育ちました◎
マルチビタミン、ビタミンE、葉酸、亜鉛、（イソフラボンは気分でw）サプリとってました。
大豆製品もよくとってました。
旦那は亜鉛サプリ飲ませてたのと、一人ででも2人ででもいいので2〜3日に一回は射精してフレッシュな状態を保つこと。男性は下半身を温めすぎないこと。（ボクサーよりトランクスのが望ましいです）
女性は体を冷やさないこと◎夏でも車でひざ掛け（素材はもこもこじゃなくても、バスタオルとかでも）したり、カーディガンなどの羽織は常備してました。

  • ままり

    ままり

    たくさん詳しくありがとうございます！！
    実践してみます✨

    • 1時間前

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