りん
スタバの新作は飲んでないですが
抹茶スイーツは普通に摂取してます
そねK
旦那さんとシェアしてもらって、量を少しにしてます^ ^
はじめてのママリ🔰
授乳中でもコーヒー1杯程度は飲んでました☕️
はじめてのママリ
気にする量ではないと思いますよ😂
私自身コーヒーめちゃくちゃ好きで(妊娠前は3食コーヒー飲んでました)、入院中栄養士さんにコーヒーや抹茶のカフェイン摂取は卒乳まで控えた方がいいのか聞いたら「そこまでする必要はないし、むしろストレスになるから母乳に良くない。1日1杯くらい全然問題ない。どうしても気になるなら2-3時間でカフェインは吸収されるから授乳終わったタイミングで飲んで、次の授乳まで間隔あければ大丈夫」と言われました！
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