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ココロ・悩み

地震に対する過剰な恐怖心と不安で、ずっと揺れてる感じがするし、緊張…

地震に対する過剰な恐怖心と不安で、ずっと揺れてる感じがするし、緊張状態が続いてます😢
少しでも不安を解消したくて、娘に必要なものはリュックに詰めて自分もすぐに避難できるようにはしましたが、それでもずっと怖いです。
旦那が仕事に行ってる時間が恐怖で仕方ありません。どうしたらいいでしょうか😢

コメント

ぽぽ

分かります。子供が小さい頃は凄く怖かったです。

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