インスタ詳しい方いたら教えてください🙇‍♀️以前、サブのアカウントを使…

インスタ詳しい方いたら教えてください🙇‍♀️
以前、サブのアカウントを使用してたのですが、古いアドレスで登録していて、スマホを変えてからログインできなくなってしまいました💦
今のスマホからログインを試みてもやはり古いアドレスにパスワードリセットなどのパスコードが送られるため、ログインできません。
どうにかログインしたいのですが、方法はありますか？😭
長年放置してるので、もし不正アクセスなどで悪用されたら嫌なのでアカウントを削除したいです💦