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足のむくみについて足がむくんでダルい時があるんですが寝る時にメディ…

足のむくみについて

足がむくんでダルい時があるんですが寝る時にメディキュットとかするのって効果ありますか？
着圧ソックスとか普段履いてたらいいですか？

着圧とかって足の血行を締め付けて脱いだらいっきに流れるからよくないって聞いたこあるんですがどうでしょ🤔

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