久々にルイボスティー飲み始めた🍵その効果なのか夜寝る時眠い眠い眠い😂→…

久々にルイボスティー飲み始めた🍵

その効果なのか夜寝る時眠い眠い眠い😂
→自律神経を整えたり
→ストレス軽減する働きがあるらしい

夏休み前からほぼ寝落ちせずにずーっと携帯いじってたけど、それが出来ないくらい眠いのはそのせい😂？

他にもいろんな効果があるらしい
（抗酸化作用とか、、）
11月に健康診断あるからとりあえず継続予定