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家事・料理

旦那が貧血です!わたしも子どもも貧血気味です!何を気を付けたり、摂取…

旦那が貧血です！わたしも子どもも貧血気味です！
何を気を付けたり、摂取するといいでしょうか？

おすすめのレシピや、これいいよ！って商品あったりしませんか？m(；∇；)m

この間、鉄玉子買ったのですが、、まだ使いこなせてません💦

コメント

ママリ

ほうれん草よりも小松菜のが鉄分豊富って話を聞いてから我が家は小松菜よく食べるようになりました！

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