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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体力ってどうやったらつくんですかね?元々ロングスリーパーだし、疲れや…

体力ってどうやったらつくんですかね?

元々ロングスリーパーだし、疲れやすい気がします😇

コメント

はるママ☀️

私もロングスリーパーです😇
年々疲れやすくなってます😮‍💨
最近YouTube見ながらエクササイズしてます🕺🏻

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり運動大事ですよね💦
    ちょっとづつやります💪

    • 4時間前
はじめてママリ🔰

昔はよく走ってたので体力ありましたが今は10m走るだけで息切れします😂
最近特に疲れやすいので血液検査してもらったらビタミンDが少なく、貧血もありサプリのんでます。
効果は…分かりません😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    鉄分不足は私もあると思います😞
    私もサプリ飲みます💦

    • 4時間前