家事・料理 ビタミンCとカルシウム取るには何を食べたらいいですか❓ ビタミンCとカルシウム取るには 何を食べたらいいですか❓ 最終更新:2025年4月17日 お気に入り カルシウム はじめてのママリ🔰 コメント はじめてのママリ 小松菜はビタミンCもカルシウムを入ってます! ちなみに鉄分も取れるので、私はよく小松菜食べてます!離乳食にもいいですよ! 4月17日
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