はな🔰
おすすめは胸肉と小松菜のチーズチヂミ(ポンコツ主婦という料理家さんのInstagramに載っています)
又、胸肉のチキンカツや唐揚げなども、胸肉を酒と塩で優しくよく揉む事でかなり柔らかくなります。
お肉の中では、鶏胸肉と豚こま料理が一番安くボリュームがあるのでよく作ります〜
はじめてのママリ🔰
クックパッド栄養士のレシピさんの親子丼に、切った厚揚げを入れるとボリュームとタンパク質アップです🍀
何かと厚揚げや油揚げを足してます😆🌟 ̖́
(料理得意でないのにコメント失礼しました)
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