ため息や暴言の代わりに、幸せになれる言葉や歌を教えてください。最近「死にたい」が口癖になっています。
ため息とか暴言の代わりに、
幸せになれる言葉や口ずさめる歌、
教えてください😃
気付いたら『死にたい』(死ぬ気はないです)
が口癖になっています。
1人の時にポロッと言ってしまいます。
- ゆう
コメント
Sun
Mrs. GREEN APPLEの
『ケセラセラ』を口ずさんでます🥰
ここを乗り越えたら楽になるしかない🎶
限界、上等やってやろうか🎶
今をどうにかやり過ごそう
ケセラセラという気持ちで
前向きになれます😊
はじめてのママリ🔰
ため息も身体には悪くないみたいですよ♪
ハァ…とため息だと、落ち込んだり、周りの気分を害したりしますが、フゥー…に変えるだけでも違います😉
はじめてのママリ🔰
まぁいいか。と思うようにしてます。
はじめてのママリ🔰
「ま、いっか！」「何とかなるっしょ〜！」
心の中で言うだけでもちょっと気持ちが軽くなります😉
ma
言葉でも歌でもないのですが
最近、娘から教えてもらった「切り替えスイッチボタン」
意外と良いです。
→右側のおでこを軽くポンっ！
嫌な事、考えたくない事をわーすれたっ！と切り替えるスイッチです。
娘が、気持ちが沈むような暗い話が続いたりすると
「もうそのお話やめよ？」って言って
ポンっ！よし、これでもう忘れた！
と、よくやってたので可愛いなぁ くらいに見てたのですが
最近仕事中など自分でもこっそりやるように…
家でも疲れがたまって爆発しそうになったらポンっ！
で、目の前の考え事やイライラ案件を一旦忘れてみることにしてます。
娘からの学びや発見に救われています☺︎
ゆう
回答ありがとうございます！
口ずさみます🎶