しょーちゃんまま
お肉の代わりに厚揚げを使うか、お肉を減らして厚揚げでかさ増しとかどうですかね？
あとは、もやし使った炒め物
焼きそばは、麺安くて割と節約メニューだと感じますね
豆腐ステーキ、濃いめガリバタ味とかだと結構ガツンとメニューになりますね
ほぼ豆腐ハンバーグ
油揚げか厚揚げを使った卵とじ丼
とか、節約になりますかね？？🤔
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