コメント
はじめてのママリ🔰
葉酸やビタミンや亜鉛などのサプリ飲んでました😊
はじめてのママリ🔰
わたしの通っている不妊治療クリニックでは、ラクトフェリン、ビタミンD、葉酸のサプリメントを推奨していたので、市販のものを購入して飲んでいました😌
あとは軽い運動がいいと聞いたことあるので、少しウォーキングをしたりしていました☺︎
食生活は簡単には変えられないので、外食やジャンキーなものも食べていましたが、元気な卵15個取れましたよ🥚！！
無理せず頑張ってください😸
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すぬーぴー
運動、、頑張ります😂！
外食などに行っても問題ないんですね！
ありがとうございます😊- 9時間前
とまとん
私は、たんぱく質多めの食事、ウムリン、サプリ(やさしい葉酸)←今は別の飲んでます。針灸通院(＋セルフお灸)、亜鉛対策でナッツ類やかぼちゃの種、夫には、トマトジュース(精子の質がよくなるらしいです)です。軽めのウォーキングで一回目は、BC二個でしたが、二回目から上記の対策に変えてAa ～ABのを5個胚盤胞になりました。
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すぬーぴー
鍼灸はどのタイミングで行きましたか？🤔
ウォーキング良さそうですね！- 7時間前
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とまとん
採卵前から週に1回通いました。
- 5時間前
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すぬーぴー
参考にさせていただきます！
ありがとうございます😊- 4時間前
すぬーぴー
サプリ買って飲んでみます！
ありがとうございます😊