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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

鍼灸と整体、どちらが効果的でしょうか？ 肩、背中、首の凝りがひどく、痛みが続いています。費用は高いですか？

肩、背中、首などの凝りをほぐすために鍼灸に通われてる方いますか？
費用はお高いでしょうか？
整体とどちらが効果的でしょうか？

私のコリはかなりしぶとく、首が左右に回らない(斜め後ろを目視できない。
粉薬を飲む時に上を向けない。何もしなくても肩、背中、首が常に痛いです🫠

コメント

ふ🍵

人によって感じ方違うので合う合わないあると思いますが、私は針はやってみましたが苦手でした😅
整体の方が効果感じますが、結局たまに行くだけでは元に戻ってしまうので最低でも週一通えないと継続的な効果は感じにくいと思います。
小さい子供がいると中々難しいですが、定期的に体を動かすのが1番効果があると思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！週一で通うのは大変ですね😭
    身体を動かすとはどんなことをされていますか？

    鍼はどういった所が苦手でしたか？未知の世界すぎて💦

    • 10月15日
  • ふ🍵

    ふ🍵

    最初にチクッとするところから力を抜くのが苦手でした😅うまく力抜けないというか💦
    でも人によってはよく効くみたいなので一度挑戦してみてもいいかもしれません。
    基本的には凝り固まった体を伸ばすストレッチです。ヨガやストレッチポールも気持ちよく効きます。

    • 10月15日

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