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だりあん
子育て・グッズ

夕方の沐浴後、暗い部屋で夕寝するか悩んでいます。夜寝モードを早めに入れてもいいでしょうか？

夕方5時の沐浴後、夕寝に入るのですがその時の部屋は暗くするべきか悩んでます💦
電気を付けると上手く寝付けないのかぐずることがあり、基本消してしまうのですがそんなに早くから夜寝モードに入っていいのでしょうか？

コメント

deleted user

うちは朝寝、昼寝、夕寝全部暗くしてます！！
夜だけは起きてほしい時間の20分前から電気つけるようにしてます🙆‍♀️

  • だりあん

    だりあん

    それは夕寝から夜寝に入る20分前に電気付けるって事ですか？
    夕寝は何時からどれくらいしてますか？

    • 8月31日
  • deleted user

    退会ユーザー

    うちはずっとお風呂5時半にしていて、6時くらいから寝てたので最初は暗いまま寝て、10分経ったら明るくする、30分経ったら起こす…って感じで未だにやってます🙌
    夜は9時〜10時に寝てます🌙

    • 8月31日
  • だりあん

    だりあん

    そうなんですね！
    とりあえず電気付けて起きるか試してみます🤔

    • 8月31日

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