コメント
04
うちは朝寝、昼寝、夕寝全部暗くしてます！！
夜だけは起きてほしい時間の20分前から電気つけるようにしてます🙆♀️
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「夕寝」に関する質問
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だりあん
それは夕寝から夜寝に入る20分前に電気付けるって事ですか？
夕寝は何時からどれくらいしてますか？
04
うちはずっとお風呂5時半にしていて、6時くらいから寝てたので最初は暗いまま寝て、10分経ったら明るくする、30分経ったら起こす…って感じで未だにやってます🙌
夜は9時〜10時に寝てます🌙
だりあん
そうなんですね！
とりあえず電気付けて起きるか試してみます🤔