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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

足を骨折したことある方いますか？どの体制もきつくて、、寝る時。。なんかいい方法ありませんかね？

足を骨折したことある方いますか？

どの体制もきつくて、、寝る時。。

なんかいい方法ありませんかね？

コメント

ハル

骨折はないですが捻挫はありギブスはめてました😅

足は高く！！！
を意識して座布団折ったやつとか足の下に挟んでました。笑笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    人体もやってしまってるみたいでピンで張る感じもあってキツくて😱

    • 8月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    靭帯でした笑

    • 8月19日
deleted user

亀裂、剥離骨折同時にしたことあります！
足を少し高くして、仰向けで寝てました😭
あとは怪我したほうを上にして、横向きですかね🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    仰向けきつくなかったですか？？
    横向きもたまーにやるんですが、固定具が重いのかやっぱりその体勢もキツくて😱
    足を高くしてはやってるんですが、続けた方がよさそうですね！

    • 8月19日

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