

ママリ
有酸素運動しないといけないって聞いたことがあります😭😭
ワタ私もダイエット中です😱😱

ママリ
摂取カロリー>消費カロリーだと、やっぱり痩せにくいですよね💦

退会ユーザー
単純に日々の消費カロリーを上回る量を摂取してるんだと思います🥺
食べ過ぎなら量を減らして、健康的に痩せたいなら運動しかないです。
ママリ
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ママリ
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退会ユーザー
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食べ過ぎなら量を減らして、健康的に痩せたいなら運動しかないです。
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