ママリ
有酸素運動しないといけないって聞いたことがあります😭😭
ワタ私もダイエット中です😱😱
退会ユーザー
単純に日々の消費カロリーを上回る量を摂取してるんだと思います🥺
食べ過ぎなら量を減らして、健康的に痩せたいなら運動しかないです。
退会ユーザー
摂取カロリー>消費カロリーだと、やっぱり痩せにくいですよね💦
ママリ
有酸素運動しないといけないって聞いたことがあります😭😭
ワタ私もダイエット中です😱😱
退会ユーザー
単純に日々の消費カロリーを上回る量を摂取してるんだと思います🥺
食べ過ぎなら量を減らして、健康的に痩せたいなら運動しかないです。
退会ユーザー
摂取カロリー>消費カロリーだと、やっぱり痩せにくいですよね💦
「雑談・つぶやき」に関する質問
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