妊娠・出産
便秘で悩んでいます。オリゴ糖に興味がありますが、パウダータイプは手間がかかるかも。効果や購入情報を教えてください。
いつもママリにはお世話になっております^^
便秘に悩まされております(;_;)
初期の頃はオートミールを食べていれば問題なかったのですが、今はなぜか効果がなく…
薬には頼りたくないので今度はオリゴ糖に興味を持っております。
が、詳しく知らなかったわたしはオリゴ糖はシロップタイプしか知りませんでした^^;
調べてみると良くないらしいですね(><)
通販でパウダータイプを買うとなるとなんだか手間、と感じてしまいます。
皆様はやはり通販でパウダータイプゲットしているのでしょうか。効果はいかがですか？
また、市販で購入している方、どんなものを購入、そして効果はいかほどでしょうか。
当方北海道在住なのです売っていそうな場所、可能性があるなら足を運んでみたいので全国どんな情報でも構いません、情報よろしくお願い致しますm(_ _)m
- しらたま(4歳7ヶ月, 7歳)
コメント
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私は妊娠中シロップタイプのオリゴ糖つかってましたよ！
しらたま
コメントありがとうございます！
効果はいかほどでしたでしょうか(><)？
m
毎日食パンにぬって食べてましたが
オリゴ糖のおかげかは分かりませんが朝御飯のあとは
必ず排便がありました💓
毎日つづけるのがいいかと
m
あとイージーファイバーがいいですよ！
しらたま
ありがとうございます！
毎日続けることが大切ですよね！
そしてイージーファイバー知らなかったので、調べました！
とても良さそうで助かりました～(｡>人<)
明日早速探しに行ってきます^^
本当にありがとうございました！