ka-masuato
朝は決まってごはん、味噌汁
昼は給食or弁当（私はテキトー（笑））
なので夕食のみ
●焼きうどん
●カレイのバター焼き
サラダ
ごはん
●野菜色々キッシュ
コンソメスープ
ごはん
●チキン南蛮
サラダ
ごはん
●温そうめん
生姜焼き
●ハヤシライス
●焼き肉風炒め
マカロニサラダ
ごはん
ままり。
今週の夕飯は
月曜日
・白身魚ムニエル
・ごぼう天
・サラダ
・サラダチキン
火曜日
・豚カツ
・千切りキャベツ
・マカロニサラダ
・冷奴
水曜日
・ブリ大根
・湯豆腐（絹豆腐、白菜、豆苗）
・豚汁
・サラダチキン
木曜日
・炊き込みご飯
・キャベツときゅうりとハムのゴマドレサラダ
・糸こんにゃくと人参の甘辛煮
・ハムカツ
金曜日
・ホッケ一夜干し
・まいたけ天ぷら
・トマトとブロッコリーの水抜きヨーグルト添え
・たけのこメンマ
今日
・手羽元と卵のさっぱり煮
・イカとブロッコリーとジャガイモのアヒージョ
・ほうれん草サラダ
・たけのこメンマ（昨日の残り）
専業主婦で暇なので頑張って作ってます(*^_^*)
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