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「サプリ・健康」に関する質問
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大人ですが、免疫力を高めたいです。 家でできる運動を教えて下さい🙏 YouTubeとか運動グッズとか、何かありますか？ それとも、外でウォーキングでもした方がいいでしょうか？
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私の便秘の話です。苦手な方はスルーしてください。 記憶にある限りずっと便秘生活です 5日前の土曜日の夜に食べ放題を大量に食べ、 そこからも普通に朝晩定食くらいの量を食べても出ないというレベルです 1週間に2回少…
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35歳夕方になるとどっと疲れてしまいます😂 これから働きに出て子育てしてってそんなに体力大丈夫かと心配です😆 どうにかするしかないけど、どう乗り越えてますか？ なにかサプリなど飲んでるものあれば教えてください🙇♀️
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