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4ヶ月頃から、明け方の授乳後に覚醒して困っています。以前は朝6時〜7時に覚醒していたが、最近は覚醒後に元気になり、就寝時間は19:30〜20:30です。同じ経験の方いますか？対策はありますか？
4ヶ月入った頃から、明け方の授乳後に覚醒してしまい困っています。今まさに傍であーうーお喋りしながら絶好調で手足パタパタしています😭
少し前までは、夜間授乳はあれどスっと寝てくれて朝6時〜7時に覚醒だったのに……。就寝時間は大体19:30〜20:30です。
同じような方いらっしゃいませんか？また、こうすればうまくリズムが戻ったよ、という対策などありませんか？
- もがみ(1歳0ヶ月)
コメント
みしゅ
私もそんな時期ありました😭😭
またスッと寝落ちしてくれるようになると思います💦
ルーティン化しても起きる時は起きちゃうんですよね…🤣
もがみ
おはようございます！あのまま5時半まで付き合ってました……。
みしゅさんのおうちはもうその時期は越えられたんですね🥺✨それなら日にち薬と思って待てば段々変わってくれるのかな……希望が持てます、ありがとうございます！
みしゅ
ご、、5時半……😱💦
睡眠退行ってやつなんですかね😇
寝不足とお友達になりながら、気長に付き合いましょう😅