ココロ・悩み
子どもに怒るとヒステリックになるのがつらい。他のママは優しく怒っているのに、自分は怒鳴ってしまう。怒鳴るのをやめたい。
子どもたちに怒る場面になった時、つい怒鳴ってしまったりしてヒステリックママみたいになるのが自分でもしんどいです。
街で歩いているお母さんやママタレとかみると皆んな私みたいにヒスになることはなく優しく怒るんだろうなと思って自己嫌悪（笑）
怒鳴るママやめたいです。
- ままり(1歳8ヶ月, 4歳3ヶ月)
お地蔵さん
私もです😱😱
怒りたくないのに、聞かん坊息子なので腹が立つ😩
はじめてのまま🔰
分かります…私もいつも怒鳴ってしまいます。子供の寝顔見ては反省してます🥲
最近、怒りの感情のピークは６秒間 ということを知って、切れそうになったら心のなかで6秒数えて深呼吸してます😮💨
これすると少し落ち着きます。
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私も最近怒鳴り散らかしたり
叫んでしまったり、、
ほんと自分が嫌になります。
こんなはずじゃ、ってなります。
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