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BMIが13とかで、健康診断で算出される健康年齢が実年齢より20近く上です…

BMIが13とかで、健康診断で算出される健康年齢が実年齢より20近く上です。でもただ太ればいいってわけでもないし。痩せすぎの方、どうやって加齢に備えますか？

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